Қауіпсіздік сабағы

Буллинг - бұл бір адам немесе топтың басқа адамды қорлауы, ренжітуі немесе қауіп төндіруі. Бұл қайталап жасалатын әрекеттер болуы мүмкін және қудалау, зорлық-зомбылық, қорқыту немесе жек көру түрінде көрінуі мүмкін.

1Физикалық: Денеге тигізу, тебу, ұру, итеру, қорқыту, заттарды лақтыру.

2.Психологиялық: Сөзбен қорлау, кемсіту, қорқыту, мазақ ету, сыбырлау, қатынастан бас тарту.

3Цифрлық: Әлеуметтік желілерде, SMS хабарламаларында немесе электронды поштада зорлық- зомбылық, қорқыту, кемсіту.

4Әлеуметтік: Қоғамнан оқшаулау, дос болмау, қоғамнан шеттету, топтан шығару.

Буллингпен күресудің тиімді тәсілдері:

Егер сіз немесе сіздің жақындарыңыз буллингке ұшыраса, дұрыс әрекет ету маңызды. Бұл қиын жағдайдан шығуға көмектесетін бірнеше тиімді тәсіл бар. Өзіңізді қорғаңыз Егер сізге қауіп төніп тұрса, қорғаныс шараларын қолданыңыз, қауіпсіз жерге барыңыз, ересек адамнан көмек сұраңыз. Дәлелдерді жинаңыз Егер сіз буллингке ұшырасаңыз, оның дәлелдерін жинаңыз, мысалы, хаттарды, хабарламаларды, фотосуреттерді сақтаңыз. Ересек адамдармен сөйлесіңіз Егер сіз буллингке ұшырасаңыз, ата-анаңыз, мұғаліміңіз, басшыңыз немесе сенімді адаммен сөйлесіңіз, олар сізге көмектесе алады. Өзіңізге сеніңіз Сіз жалғыз емессіз, буллингке ұшыраған көптеген адамдар бар. Өзіңіздің құндылығыңызды ұмытпаңыз және өзіңізге сеніңіз.